Systemische Familientherapie

Wir werden in eine menschliche Gemeinschaft hineingeboren, für die bestimmte Verhaltensweisen und Überzeugungen wichtig sind. Diesen oft sehr festen Strukturen müssen wir uns als Kinder in irgendeiner Form anpassen. Dabei trainieren wir uns eine spezifische Rolle an. Das Anpassungsverhalten führt dazu, dass wir einige Anteile unseres Wesens gut und andere nur schlecht ausbilden konnten. In manchen Bereichen wurden wir möglicherweise sehr blockiert und haben unsere eigentliche Persönlichkeit nicht wirklich entfaltet. Diese Prägungen übernehmen wir in unser Erwachsenenleben. Hier zeigt sich, dass sie für ein erfülltes Leben und den Aufbau wohltuender Beziehungen teilweise sehr hinderlich sind.

In der Systemischen Familientherapie werden diese Zusammenhänge aufgedeckt. Sie lernen Ihre eigenen Wurzeln kennen. Hierbei kann Ihnen bewusst werden, welche inneren Aspekte sich infolge Ihrer Herkunftsgeschichte gut entwickeln konnten und welche zu wenig Unterstützung erfahren haben. Durch das Erkennen der eingeprägten Haltungen und Verhaltensweisen wird es Ihnen möglich, sich von blockierenden und belastenden Anteilen zu lösen. Unterstützende Übungen und Gespräche helfen Ihnen, sich neue sowie für Sie stimmigere Sichtweisen und Handlungsoptionen anzueignen.

Die Systemische Familientherapie führe ich in Einzelsitzungen mit Ihnen durch. Dabei betrachten wir gemeinsam das System Ihrer Familie oder der Gemeinschaft, in der Sie groß geworden sind. Durch Aufstellungsarbeiten (bspw. mit Hilfe von Playmobilfiguren oder Stühlen) erforschen wir die Muster, die Sie übernommen haben und überprüfen deren Auswirkungen. Liebevoll und achtsam begleite ich Sie auf diesem Weg und helfe Ihnen, sich neu auszurichten. Dies unterstützt Sie, sich von Beengendem zu befreien, Altes loszulassen und Ihre tieferen Qualitäten mehr zur Blüte bringen zu können.

Nach meiner Erfahrung kann die Systemische Familientherapie bei allen Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen, bei hemmenden Selbstbildern, mangelndem Selbstwertgefühl, dem Gefühl, blockiert zu sein und sich nicht ausreichend verwirklichen zu können oder ähnlichem sehr hilfreich und stabilisierend wirken. Sie klärt den Blick für die eigene Person und lässt uns zu unserer eigenen Kraft zurückfinden.