Ausblick

Gesprächsabende und Vorträge

Zu Themen der eigenen Gesunderhaltung sowie einer heilsamen, achtsamen und bewussten Lebensführung
biete ich Gesprächsabende, Vorträge und Kurse an.

Eine Auswahl möglicher Themen:

• Durch Meditation Ruhe, Entspannung und Gelassenheit entwickeln
• Aus dem Gedankenkarussell aussteigen
• Heilsamer Umgang mit Gefühlen
• Spiritualität und Bewusstsein
• Achtsamkeit entwickeln
• Die Prägungen infolge unserer Kindheitsgeschichte verstehen lernen und lösen
• Homöopathie (Grundlagen, Behandlung von akuten Erkrankungen, Schmerzen oder Verletzungen sowie Anwendung homöopathischer Mittel bei Pflanzen)
• Die Bedeutung des Körpers für die Lösung seelischer Spannungen
• Der Körper in der Spiritualität

Haben Sie Themenwünsche? Sprechen Sie mich an. Gerne können wir ab einer Gruppe von 4 Personen individuelle Gesprächsabende zu Ihrem Anliegen vereinbaren.

Kurse

Du bist ein Geschenk – Gesprächskreis für Frauen

Jeder Mensch ist ein Geschenk mit wunderbaren Fähigkeiten und Qualitäten. Doch oftmals haben wir den Kontakt hierzu mehr oder weniger verloren. Wir leben unseren Wesenskern nicht mehr in der eigenen Fülle. Unzufriedenheit, ein Gefühl der Unerfülltheit, Stress und Unruhe machen sich breit.  Doch wir können uns wieder öffnen und aus unserer Mitte heraus unser Dasein gestalten. 

Um in unser Geschenk-Sein stärker zurückzufinden, biete ich diesen Gesprächskreis an. In kleiner Runde (max. 7 Teilnehmerinnen) kommen wir miteinander ins Gespräch. Es ist Raum für Ihre Anliegen und Herzenswünsche. Im gegenseitigen Zuhören und liebevoller Achtsamkeit verbinden wir uns mit dem eigenen Inneren. Dabei begleite ich sie warmherzig, aufmerksam und mit all meinen Erfahrungen. 

     Termine:   Samstag von 10.00 bis 11.30 Uhr, am 19.07., 16.08., 13.09., 18.10., 08.11., 13.12.25 (Termine einzeln belegbar)

     Ort:            Schenkendorfstr. 20, 39108 Magdeburg (Stadtfeld-Ost)

     Teilnahmebeitrag: 15 € pro Termin

Anmeldung bis spätestens 14 Tage vor dem Termin, telefonisch oder per Mail (siehe Kontaktdaten).

Meditationen

Meditation in der Natur – Ferien für die Seele

Gemeinsam in der Natur zu meditieren, ist ein besonders wohltuende Erfahrung.  Die Natur hilft uns, um Ruhe und inneren Frieden zu finden.

Wir werden am Ufer der Elbe eine Herzchakra-Meditation praktizieren. Es handelt sich um eine bewegliche Meditation, die im Stehen ausgeführt wird. Mit Bewegungen in die vier Himmelsrichtungen und begleitet von sehr schöner Musik öffnen und stärken wir unseren Herzraum. 

       Treffpunkt:     Stadtpark Rotehorn in Magdeburg, am Schiffsmuseum Württemberg (neben der Sternbrücke)

       Termine:          Do. 03.07. um 17.30 Uhr                Do. 10.07. um 17.30 Uhr               Di. 15.07. um 18.00 Uhr

                                  Fr. 01.08. um 16.00 Uhr                 Do. 07.08. um 17.30 Uhr              Fr. 15.08. um 16.00 Uhr           Mo. 25.08. um 17.30 Uhr

                                  Dauer jeweils 1 Std.

       Teilnahmebeitrag:   10 € pro Termin

 Anmeldung bis spätestens 7 Tage vor dem jeweiligen Termin telefonisch oder per Mail (siehe Kontaktdaten).

Meditationskurs

Jeden Mittwoch (ausgenommen Feiertage) treffen wir uns in einer kleinen Gruppe, um gemeinsam zu meditieren. Mit Hilfe von stillen und beweglichen Meditationen üben wir uns darin, entspannter und gelassener durch unseren Alltag zu gehen. Bewegliche Meditationen beinhalten leichte Bewegungen, die uns helfen, unseren Körper besser zu fühlen und Anspannungen abzubauen. Die Körperzellen werden dabei mit mehr Energie versorgt. Dies unterstützt uns, anschließend Stille und innere Ruhe erfahren zu können. Auf diesem Weg stärken wir uns, um in unsere Mitte zu gelangen und eine innere Stabilität aufzubauen.

Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erhält von mir eine individuelle, liebevolle und achtsame Begleitung für den eigenen Meditationsprozess. Daher sind die Abende gleichermaßen für Einsteiger wie für Fortgeschrittene geeignet.

Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Voranmeldung unumgänglich. Diese sollte mir bis spätestens 7 Tage vor dem gewünschten Termin vorliegen. Für die Anmeldung oder zum Klären von Fragen können Sie mich gerne anrufen oder mir eine Mail schicken.